アラフォー主婦ちまりの負けないブログ

足枕

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   寝付きが悪い時にやってみる7つのポイント

   疲れているのにあすの仕事にひびくのになかなか眠れず布団に入ったまま、ゴロゴロずっと起きているととてもつらいですよね。そんなときに、自分でいろいろ工夫できる7つのポイントをご紹介。 (さらに…)…

   • 2013/5/11
   • 睡眠、リラックス
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