減量

  1. 痩せにくい停滞期を乗り越え、少しずつ痩せたほうがリバウンドしにくい体をつくる

    ダイエットを始めると、体重がなかなか減っていかないことにいらいらするようなことがあります。減らないことに苛々してダイエットをもうやめたと諦めてしまうことも・・・。 (さらに…)…

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