心の老化について心の若返り

  1. 気持ちのいい毎日を送りたいのなら、腸の健康を目指すべき

    気持ちのいい毎日を送りたいのなら、腸の健康を目指すべき

    気持ちのいい毎日を送りたいのなら、便秘を改善して健康的な腸を維持することが美容にも健康にも一番いい方法です。 (さらに…)…

  2. 掃除嫌い主婦必見!毎日行う掃除が、心も生活も豊かにしてくれるワケ

    掃除嫌い主婦必見!毎日行う掃除が、心も生活も豊かにしてくれるワケ

    最近、掃除リストを作成し、毎日掃除したいことや、1週間毎、1ヶ月毎などで掃除しなければならな…

  3. 寝る前の習慣を決めるだけで、次の日のモチベーションを上げる方法

    寝る前の習慣を決めるだけで、次の日のモチベーションを上げる方法

    夜寝る前は、どんなことをしていますか?普段主婦業や子育てに仕事と忙しくしている私は、子ど…

  4. シャンプーで一日の疲れをほぐす方法

    シャンプーで一日の疲れをほぐす方法

    肩こりや首のこり、目の疲れなど毎日私たちは日常生活の中で疲れをどこか感じると思います。…

  5. ドーパミンの分泌が細胞を元気に

    喜びを感じることによってドーパミンが分泌され、脳神経細胞を活性化させ…

  6. 体美人をつくる

  7. ストレスが老化を促進させる

    老化を促進するストレスと上手くつきある方法とは

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