スキンケア

要注意!見落としがちな肌荒れの大きな原因

要注意!見落としがちな肌荒れの大きな原因

スキンケアや洗顔をきちんと心がけ、食生活にも注意しているのになぜか肌荒れが治らない。そんな方は要注意です。
見落としがちな肌荒れの原因があなたの生活の中に潜んでいませんか?

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肌荒れの主な原因

以下のような肌荒れのを原因は多くの人が知っていると思います。

  •  生活習慣
  •  食生活
  •  ストレス
  •  便秘
  •  乾燥
  •  紫外線

これらの原因が皆さんがいつも気をつけているであろう、肌荒れの原因でしょう。
しかし、この他にも知らず知らずにあなたがやってしまっているかもしれない肌荒れの大きな原因について紹介します。

手のヨゴレ

まず、手は、汚れます。

普通に生活していろいろな物を触ることで、様々なばい菌が付着します。帰宅後に手を洗っても、家の中でもいろいろなものを触りますね。

要注意!見落としがちな肌荒れの大きな原因

最近では多くの人がスマートフォンを持ち、暇があれば触っていますね。スマートフォンの画面をいつも磨いて消毒してキレイにしているという人はどれくらいいるでしょうか?
常にスマートフォンをさわり、雑菌だらけの手で顔を洗っても手のヨゴレが顔にうつるだけになってしまいますよ。
顔を洗う時でなくても、普段の生活の中で実は雑菌のついた手で、顔を触ったりしていることはないでしょうか?

枕カバーを変えていない

毎日寝るときに使う枕カバー。交換する頻度はどれくらいでしょうか?
毎日使っている枕には、目に見えないヨゴレが寝ている間にたくさん付着しています。皮脂や頭皮のヨゴレ、汗など・・・。
清潔な枕カバーを使っていないということも肌荒れを引き起こす原因になります。

メイク道具のヨゴレ

メイク道具を洗っていますか?メイクも毎日行う習慣になっている人がほとんどですよね。
メイク道具も皮脂のヨゴレや雑菌がついています。ヨゴレたメイク道具で化粧をしても、キレイになるどころか汚していることになってしまいますね。

毎日は難しくても、週にお休みの日の1日位は、洗浄してあげることをおすすめします。ファンデーション用のスポンジは使い捨てのものもありますので、手間がかかる人はそちらを利用するのもおすすめです。

洗剤の成分が合わない

殆どの人が衣類やタオルなどを洗濯すると思いますが。洗剤や柔軟剤が自分の肌に合わないという原因は意外と見落としがちです。

肌荒れに悩んでいる人は、洗剤を変えてみると改善する場合もあるかもしれませんよ。

肌荒れの主な原因のまとめ

スキンケアやメイクにばかり気持ちがいって、清潔が第一ということを意外と忘れがちです。
あまりばい菌に神経質になりすぎるのもしんどいですが、枕カバーの交換やメイク道具の洗浄、手をこまめに洗うなどはリフレッシュのきっかけにもなります。

肌荒れする原因を知っておけば、それを予防する行動をとることができますね。
お肌にいい健康的で清潔な生活習慣を心がけましょう。

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