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体に良い食事や栄養、献立も考えてくれる便利な健康サイト

体に良い食事や栄養、献立も考えてくれる便利な健康サイト

献立を考えるのが苦手な主婦は50%以上だそうです。
私もその中の一人ですが、ネットを活用して様々なメニューを考えています。
先日、体によくてお金もかからない節約メニューを探していたところ、参考になるサイトがあったので紹介します。

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eヘルシーレシピ – 第一三共株式会社

第一三共株式会社で提供されているサイトのようですが、見てるだけでも何だか楽しくなります。

できるだけ油を使わないメニューを教えてくれたり、1週間の献立や買い物リストも考えてくれているので参考になりそうです。

 

性別や年齢、体重、身長などの情報を入れると今日のおすすめの献立を表示してくれますよ。

ぜひお試しあれ。

 

おまけに、食材辞典やからだにいい運動なども掲載されており、

ダイエットにも食生活の改善にもためになりますねー。

 

 

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