スキンケア

季節の変わり目のトラブル肌を回避する簡単スキンケアテクニック

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季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。それと同じように肌の状態も不安定になりやすくなります。

そんな季節の変わり目に、ひと工夫することで、

お肌のトラブルを回避するテクニックをご紹介します。

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特に冬から春への変わり目は外からの刺激が多い

春は花粉が飛んだりすることで

アレルギー症状が起こり始めや、少しずつ紫外線もきつくなるため、
お肌に受ける刺激がより多くなります。

また、花粉症などでストレスを感じることも

お肌には悪影響を与えてしまうんですね。

外的刺激が、お肌のバリア機能を低下させる。

外から刺激やアレルギーなどのストレスに

よって、お肌を自分でガードする機能が

低下してしまいます。

お肌をガードする手助けを

自分でしてあげなければ、

どんどんお肌の状態が悪くなってしまいます。

季節の変わり目の肌トラブルを回避するには

– 保湿

お肌の状態を確認しながら

保湿を念入りに。

目元や口元など、乾燥しやすい部分には

化粧水を重ねづけするなどして

バリア機能が低下するので、

乳液やクリームなどで、刺激をガードできるようにしてあげましょう。


– 紫外線対策

暖かくなってくると同時に、紫外線はきつくなっています。

冬は紫外線が弱かった分、

春は紫外線の影響を受けやすい季節です。

本格的な紫外線対策を始めましょう。

春からの紫外線は夏に匹敵するほどなので、ここで手を抜いてしまうと、

シミの原因へとつながります。

これらのお手入れは、特別なことではなく、

年間を通して、基本的に実は大切なことですよね。

肌の老化を遅らせるためにも

常に健康なお肌を維持していきましょう。

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