スキンケア

ニキビの正しいケア方法で赤ちゃん肌を目指すには

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ニキビは若さの特権だと以前は言われていたように思いますが、
現在は年齢に関係なく、大人ニキビに悩まされる女性が多くなっています。

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大人ニキビの原因はとても複雑です。
様々な要因によって大人ニキビは女性を悩ませています。

大人ニキビができる原因

スキンケア不足

正しい洗顔と水分の補給が大切で、乾燥によってニキビは悪化します。

 

環境による乾燥
エアコンなどにより、夏も冬も乾燥しがちです。

こまめな保湿や加湿器などの利用で、環境による乾燥を防ぎます。

 

ストレスによる
心的要因によるストレスが原因でニキビが起こります。
カラダを動かしたり、気分転換をすることでストレスを解消しましょう。

 

ホルモンバランス
生活習慣や加齢によりホルモンバランスは年々乱れやすくなります。
ホルモンバランスの乱れによって皮脂の分泌が過剰になり
ニキビが悪化します。

食事や生活のリズムを見直し、お肌にやさしい生活習慣を心がけます。

大人ニキビなど肌の健康状態は
心やカラダの健康状態と比例しています。

美肌を目指すなら一番最初は、
自分の環境をもう一度再確認することが大切ですね。

 

 

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