スキンケア

年齢によって違うスキンケアのポイント術

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年齢によって違うスキンケアのポイント術

 

「スキンケア」特に女性にとっては
このお手入れは決してかかせないエイジングケアにはかかせないものですね。

年齢によって気になり始める、しみ、しわ、くすみなどなど・・・

 

これは、20代の若い頃から実は気をつけておかなければ
その時は気にならなくても、10年20年と年齢を重ねるとともに
いろいろな肌トラブルとして影響が起こります。

 

若いうちから丁寧なスキンケアをこころがけなければなりません。
20代の肌は確かに丈夫で、すっぴんでも十分キレイ、です。

 

ですが、この時期にメイクなどに凝りすぎて
刺激の強いコスメを使っていたり、メイクを落とさないというような
肌に負担を大きくかけることで
後に大変なダメージをくらいます。

 

洗顔や保湿などをきちんと行うこと
加齢とともに気になる肌トラブルも、ずっと軽減されるはずです。

 

30代になると、少しずつ肌の気になる部分がでてくる年代ではないでしょうか?
ちょっとした生活の乱れでホルモンバランスが
崩れたりすることも少なくありません。

 

そうなると、お肌や体調にも影響してきます。

 

もちろん、丁寧なスキンケアは変わりませんが
生活のリズムに気をつけたり、食生活に注意したりと
カラダの内側からのケアも気にするようにならなければいけません。

 

20代の頃はなんとも気にならなかったちょっとした無理が
大きく肌や体調のトラブルにつながるでしょう。

 

40代に入ると、さらにホルモンバランスの乱れが起こりやすくなり
美肌に必要なヒアルロン酸やコラーゲンが
急激に減少してしまいます。

 

コラーゲンやヒアルロン酸の減少
たるみが気になり始めたり、代謝の低下により顔色がくすんで見えたり
多くの悩みが起こってくるでしょう。

 

カラダを動かして代謝を上げることもスキンケアには大切なポイントです。
カラダだけでなく顔のマッサージや表情筋を鍛える、などで
たるみを予防することもできます。

 

年齢を重ねることは止められません
若々しく保つ、エイジングケアは努力次第で同じ年齢でも大きく違っているはずですね。

 

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