ダイエットについて

二日酔いや食欲不振の解消にクエン酸

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昔から、梅干しは日本人に愛されてきた食べ物ですが、
この梅干しの酸っぱさは人間のカラダにとってとてもいい働きをしてくれます。

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梅干しに含まれるクエン酸は、胃液の分泌をよくうながし、胃や腸の働きを活発にしてくれます。このため、食欲をアップさせ、必要な栄養素であるカルシウムの吸収率も上げてくれる働きがあるのです。

夏バテや疲れが溜まって、食欲がないとき、また二日酔いなどで気持ちが悪いなど
梅干しのクエン酸は元気を回復させる手助けをしてくれます。

梅干しそのままが苦手なひとは、温かいお茶と一緒に食べるのもいいですね。

このように、昔から日本人に愛されている食べ物には
何かしらカラダにとっていい働きをしてくれるものです。
伝統的な日本独自の食べ物は大切にして行きたいですね。

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