体質改善

生理中に少しでも辛さを和らげる簡単な方法

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女性にしかわからない生理ですが、
その症状は人によって本当に様々ですよね。

毎月やってくるので、大きなストレスになっている人もいるかもしれません。
私は腹痛に加えて、頭痛や肩こり(#゚Д゚)y-~~イライラなど実際つらいなあといつも思っています。

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他にも貧血気味になったり、むくみやすくなったりなど
とにかく不快なことが多いです。

これらのほとんどの原因は冷えからくるものなのだそう。
冷えを様々な方法で解消してあげる事で、
少しは辛い症状もやわらげることができます。

そんな中、冷えを解消するのに簡単な方法が腹巻になります。
冷え性解消に最近ではこれをもう手放せないという男性も女性も多いようですね。

なかなか若い女性にはとっつきにくい腹巻だったかもしれませんが
デザインもどんどんキュートになっています。

この腹巻は冷えを防ぐのに効果的なので、
つらい生理中でもお腹を温めてくれ少しは辛さを軽くしてくれるはずです。

ガードルを愛用しているという人もいるかもしれませんが、
下半身の締め付けが強いのでせめて生理中は避けたほうがいいかもしれませんね。

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