マッサージ

営業スマイルで表情がつかれている時の解消法

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仕事の都合上、いつも笑顔をつくっていないといけないような
業務の場合、
いわゆる”愛想笑い””作り笑い”が多いと
顔の筋肉がなんだか疲れているなあと感じてしまうこともあります。

私も子供の学校行事や幼稚園行事に参加すると
嫌でもいろいろな人と( ^ω^ )ニコニコしながら
会話をしなければならないときなんかは
帰ってくるとあ~疲れたなあと思ってしまいます。
(精神的にもですが・・・)

顔のコリをほぐすには、

・ほおの筋肉やあごの筋肉を指でつまんで
骨から離してやるようなイメージで回してあげると良いです。

どこでもできる顔のコリをほぐすやり方ですが、
このように顔の筋肉を刺激してやると
顔の皮膚も柔らかくなり、顔の血行もよくなります。
さらにお肌も引き締まるので美容にもいいですね。

表情豊かに生活することは、お肌にも気持ちにも美容にも健康にも
よいようです。
いろいろな工夫をしながら日常生活を楽しく過ごしていきましょう。

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