2013年 5月

  1. 二日酔いや食欲不振の解消にクエン酸

    二日酔いや食欲不振の解消にクエン酸

    昔から、梅干しは日本人に愛されてきた食べ物ですが、 この梅干しの酸っぱさは人間のカラダにとってとてもいい働きをしてくれます。 (さらに…)…

  2. 簡単にできる腰痛予防のストレッチ

    腰痛持ちで、苦労されている方も多いようですね。 同じ姿勢を長時間取らないと…

  3. 生理中に少しでも辛さを和らげる簡単な方法

    女性にしかわからない生理ですが、その症状は人によって本当に様々ですよね。毎月やっ…

  4. 正しい歯磨きで歯を大切にしよう

    老化予防のためには、歯の健康は実は非常に大事です。いつまでも健康な歯でいるためには、日頃…

  5. 毎日誰でもできる姿勢をよくするための7つのコツ

    毎日誰でもできる姿勢をよくするための7つのコツ

    悪い姿勢がくせになってしまうと どんなに食生活や運動に気を使っていても どこか不調…

  6. 寝付きが悪い時にやってみる7つのポイント

    寝付きが悪い時にやってみる7つのポイント

  7. シャンプーで一日の疲れをほぐす方法

    シャンプーで一日の疲れをほぐす方法

  8. 営業スマイルで表情がつかれている時の解消法

  9. 下半身を強化する

    下半身を強化することが老化の予防に

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