心の若返り

体美人をつくる

美人な若々しい人というとどういうイメージがするかというと

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やはり足がすらっとした美脚、イキイキした笑顔、ピシッと伸びた背筋など
それぞれ人によって美しい若々しいと感じる観点は違うと思います。

自分が思い浮かべた美しさが今あなた自身が追い求めている姿ではないでしょうか?

美肌の人を若い、美人だと感じるならあなた自身美肌になりたいと追い求めている姿でしょう。

誰もが、若返りたいキレイになりたいと思って最初に起こす行動とは?
例えば運動を始めたり、スキンケアを念入りにしたり効果を実感できそうな方法を自分で考え、探し実行するでしょう。

では、一般的に美人、若いと言われるには一体何をしなければならないのでしょう。
どうしても、体型やお肌に自信がないと自分が嫌いになったり自信がもてなかったりしてしまうでしょう。
あなたはまだまだ十分キレイになれます。
自信をもちまだこんなにがんばれると自分自身を褒めてあげてください。

そして自分を褒めてあげれるよう毎日ひとつでもいいので努力を続けることです。

続けるということはなかなか大変なことで自分で何か決めたことを毎日美しくなるためにがんばっている頑張り続けている
という事実が自信につながり、あなたの魅力を引き出していきます。

いくら外面が美しくなれたとしても、内面から出る美しさにはかないません。

背筋をピンと伸ばし歩くだけでもすがすがしい気分になりませんか?
そうし続けることで姿勢は美しく、綺麗なウォーキングになり体型も美しくなります。

日々の努力が自分の美を創り外面的にも内面的にも本当の美や若々しさを手に入れましょう。

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